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Loli Jiménez nos ayuda a preparar la Subida a la Ermita

27.08.2014 > Atletismo

Este año se celebrará la 30 edición de la Subida a la Ermita de la Virgen de la Sierra. Una prueba que ha ido ocupando un lugar de privilegio entre los aficionados al mundo del atletismo y que ha sido una de las grandes "culpables" para que cientos de egabrenses intenten y consigan completar el duro y empinado recorrido. Con el fin de que esta edición sea una de las más sobresalientes de cuantas se han celebrado, la atleta egabrense más laureada, quiere ayudar a todos aquellos que deseen cumplir el reto de subir corriendo hasta el picacho.

Loli Jiménez Guardeño, atleta de gran nivel, recientemente Campeona de Europa de 1.500 m, y entrenadora nacional de Atletismo, nos ha dejado dos tipos de entrenamientos, así como unos utilísimos consejos para los atletas y deportistas que necesiten tener una orientación de cara a su preparación para la Subida a la Ermita del próximo día 1 de noviembre de 2014.

En el apartado de DESCARGAS podrás encontrar un tipo de Iniciación al Entrenamiento para la Subida a la Ermita, otro tipo de Entrenamiento Avanzado y un tercer archivo de Consejos para preparar la prueba.

Consejos Subida Ermita
(26.597 bytes)

Entrenamiento Iniciación
(47.392 bytes)

Entrenamiento Avanzado
(47.455 bytes)