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PROGRAMAS

CICLO INDOOR

> Instalación: Sala Ciclo Indoor, Ciudad Deportiva, Avda. Andalucía

Ciclo Indoor es un entrenamiento que se realiza sobre una bicicleta estática. Se utiliza una bicicleta estática de un diseño muy diferente al habitual, más deportiva y aerodinámica.

Al ritmo de la música se realizan ejercicios similares a los que se realizan encima de una bicicleta de calle.


Las clases de Ciclo Indoor se impartirán en distintos horarios en la ciudad Deportiva Mª Dolores Jiménez Guardeño.

En las imágenes se pueden consultar las NORMAS COVID a tener en cuenta en la realización de esta actividad, y los horarios de los siguientes grupos.

GRUPOS:

Grupo 1 MARTES Y JUEVES 09.45 - 10.30 H.
Grupo 2 LUNES Y MIÉRCOLES 18.50 - 19.35 H
Grupo 3 MARTES Y JUEVES 18.50 - 19.35 H.
Grupo 4 LUNES Y MIÉRCOLES 19.55 - 20.40 H.
Grupo 5 LUNES Y MIÉRCOLES 21.00 - 21.45 H.
Grupo 6 MARTES Y JUEVES 19.55 - 20.40 H
Grupo 7 MARTES Y JUEVES 21.00 - 21.45 H.


PRECIOS.

16.50 € MES NO ABONADO.

14.05 € MES ABONADO.


PLAZAS LIMITADAS.


Breve descripcion

PROGRAMA FITNESS DEPORTE CABRA

Programa del Patronato Municipal de Deportes.

El día 1 de cada mes se abre el plazo de inscripción para los nuevos deportistas interesados en ocupar una de las plazas disponibles en este Programa Deportivo que engloba a un buen número de disciplinas.

Desde un mismo programa deportivo podrás acceder a todas las actividades que se imparten en la Ciudad Deportiva "Mª Dolores Jiménez Guardeño". Ciclo indoor, aerosalsa/step, balance, stretching, pilates, zumba, cross trainig y sala de musculación.

Sólo tienes que descargar la Aplicación Ufit365 en tu dispositivo móvil, seleccionar la ubicación del programa fitness Deporte Cabra y registrarte como usuario. Una vez estés registrado ya podrás hacer la reserva de la actividad y hora que prefieras. Solamente podrás realizar la reserva 48 horas antes de la actividad, y se puede cancelar hasta una hora antes de comenzar la actividad.

Ahora como NOVEDAD te mostramos dos Rutinas de Entrenamiento de Nivel Iniciación e Intermedio donde podrás mejorar tu capacidad física y de salud.

CURSOS DE NATACIÓN PISCINA CLIMATIZADA

Los Cursos de Natación, tienen sin duda una doble función, por un lado conocer el medio acuático, saber moverse en él y evitar cualquier tipo de accidente. Por otro lado fortalecer nuestra salud e incrementar nuestro estado físico y anímico. Por ello el deporte de la Natación es de los más recomendados para cualquier edad y ahora en esta época del año, se convierten en una interesante actividad.

ESCUELAS DEPORTIVAS VERANO 2023

Las actividades deportivas no tienen descanso y para los meses de verano los clubes de nuestra Ciudad, en colaboración con el Patronato Municipal de Deportes, han preparado las Escuelas de Verano, donde los más jóvenes podrán disfrutar de su disciplina preferida.

CURSOS DE NATACIÓN VERANO 2023

Desde el día 1 de Junio estará abierto el plazo de inscripción en los Cursos de Verano de Natación, que una campaña más se desarrollarán en la Piscina Climatizada de Cabra, con la coordinación del Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Cabra.